容易胖的孩子你們傷不起啊!隨隨便便吃點東西就長肉的小編們你們更是傷不起!誰也不想當死胖子來著。Androidandme網站的編輯哥們ClarkWimberly借助Android手機和各種應用成功減肥100磅,整整45公斤啊,話說芙蓉姐姐現在也就85斤了。以下是他減肥經歷的簡述: 可能你不知道,Angie和我在幾周之前才結的婚。我們有一個漫長的婚約(兩年),這讓我有了充足的時間來完成我的婚前目標:減肥。這是一個艱巨的任務,我想達到200磅的標準身材,初中開始我就沒有看到過這種希望。 幾年前,我最重的時候達到了305磅(老實說,可能還要比這個數字更重一點,因為那是我凈重)。我和我哥哥、Taylor還有我學校里的一個朋友我們的飲食習慣不太好(應該可以這樣說)。我們會吃很多東西,主要是包括很多肉制品。我從小就和體重斗爭,在生活中我被花花公子們拋在一邊。 在2008年我與Angie一起搬到了Austin(奧斯。┰贜Csoft的網絡團隊工作。在今年年底之前Taylor和我策劃了一個瘋狂的Android計劃,然后他還讓我買了G1。 非常幸運的是,通過Android手機,歷史很容易重演。雖然我不能準確的寫一個詳細而簡單的減肥指南,不過我想借這個機會感謝一下開發者們,他們開發的一些工具讓我在婚前實現了“塑身”。我不僅得到了充分的鍛煉也適應了Angie的習慣,下面這些應用在我的減肥過程中發揮了極大作用: CardioTrainer CardioTrainer是一個GPS跟蹤應用,我使用的時候買了一輛自行車。幾個月來我一直使用免費的版本跟蹤我騎自行車的路線,開始的時候不行,有時候1英里我就吃不消了。我會在附近騎車繞一圈然后回到電腦上查看我剛才的GPS跟蹤結果。 Endomondo 有時候我還會使用Endomondo來跟蹤我騎車。我特別喜歡Endomondo網站的設計和社區功能,你可以添加朋友并報名參加小組挑戰。使用好友系統,你可以與你在Twitter、Google、Facebook等上面的聯系人進行挑戰。也許不久后我們將開始一個AndroidandMe網站的英里挑戰賽,屆時會有一些參賽獎品。 MyTracks 至此,你可能注意到一種形式。你覺得,這是什么呢?一系列的GPS應用?雖然這看起來是主要的方式,但是我發現使用MyTracks會有一些不同的東西:徒步旅行。 LoseItorLoseIt 我的項目開始變得多起來了,而LoseItorLoseIt它不是一個技術上的應用,而是一個網站服務,這可以讓你通過賭錢來減肥。比如,我賭100美元我在10周內可以減掉20磅,當然你要老實的每周稱重,還要包含一個稱重照片。你的體重信息馬上會發送給你的預選好的朋友,如果你完成了打賭的減肥目標,你就可以將你下注的錢100%拿回來,要不然你就要被小小的“罰款”了,就是這樣,這可以讓你相當于有個目標,要不然就虧錢… Gowalla 又一個定位應用?你可能會問?沒這么泛濫!Gowalla是我僅有的一個定位應用,它可以讓我充分的了解目的地。Gowalla鼓勵我去的地方我不會不去。真的,有時候我們開車去“那兒”然后吃飯,而且我和朋友還經常開車去“那兒”走上一段時間,或去遠足、騎自行車等。(谷奧) 瞧瞧,199.8磅,算是標準身材了: |