鳥籠效應
     一只百足蟲正靜靜地在草地間爬行，被一只小青蛙看見了；小青蛙驚訝不已：長了那么多只腳，還走得這樣整齊平穩，“請問，你行走時先邁哪只腳呢？”
    百足蟲還是頭一回被問到這樣的問題，也頓覺困惑：奇怪呀，這的確是一個大問題啊，自己怎么從來就沒有在意過呢？
    于是，在這個念頭的控制下，這只百足蟲開始刻意地擺弄起自己的步態來；結果是把自己累得筋疲力盡，卻一直寸步難行；從此再也找不回以前的那份輕松自在……
     可笑嗎？可憐嗎？然而，可笑可憐的又豈止是這只百足蟲？現實中有太多的人原本也曾從容、平和地生活著，可一旦被太多的誘惑、太多的欲望牽扯著而難以取舍，從此便眼花繚亂、煩惱叢生；甚至在不知進退的山重水復中迷失了自己。
    　　 
    想起了一個著名的心理現象——鳥籠效應。它的發現者是近代杰出的心理學家詹姆斯。他從哈佛大學退休，同時退休的還有他的好友物理學家卡爾森。一天，兩人打賭：
    詹姆斯說：老伙計，我一定會讓你不久以后就養上一只鳥。
    卡爾森笑著搖頭：我不信！因為我從來就沒有想過養一只鳥。
    沒過幾天，恰逢卡爾森生日，詹姆森送上了禮物——一只精致的鳥籠。卡爾森笑納了：我只當它是一件漂亮的工藝品。
    從此以后，只要客人到訪，看見書桌旁那只空蕩蕩的鳥籠，他們幾乎都會無一例外地問：教授，你養的鳥什么時候死了？
    卡爾森只好一次次向客人解釋：我從來就沒有養過鳥。
    這種回答每每換來的卻是客人困惑甚至有些不信任的目光。
    最后，出于無奈，卡爾森教授只好買了一只鳥，詹姆斯的“鳥籠效應”奏效了。

    回望生活，遍視四周，許多人不正是先在自己的心里掛上一只籠子或張開一只袋囊，然后再不由自主地朝其中填滿一些什么東西嗎？
    佛經云：人最難擺脫的是無謂的煩惱。一個將種種誘惑和欲望都一古腦兒往行囊里塞的人，人生之路焉能不步履維艱？只有在明白了自己一生何求之后，去明智地取舍，并學會放棄，才能擺脫無謂的煩惱，擁有自在的生活。